意見されるとイライラする

最近ようやく自分の視野が広くなってきたと感じる私ですが（前に比べると）

以前は全くそんなことありませんでした。

自分の気に入らないことは頑なに拒否😤して

相手の意見を聞いたフリをして

けど最後には『けど〜‥』と自分を通そうとする

今考えると本当に周りの方に申し訳なかったし

辛い思いをさせてしまったなと思います。

なぜ私はそんなに他人の意見に

耳を傾けなかったのでしょう？👀

答えは自分自身のセルフカウンセリングの中で

気づきました

私は当初、

誰かに意見されること、

つまり自分の意見が通らないということは

好かれていない事の証だ

と頭の中で感じていたのです

意見された時激しく怒りを感じていたのは

意見を言われたからではなく

私のこと好きじゃないんだ

と思っていたからなんです。

皆様お気づきかと思いますが

これ、大きな勘違いですよね？😳

相手の方は自身の考えを伝えただけであって

『あなたが嫌い！💢』なんて言ってないですよね

しかしこの時の私は頭の中で嫌いと言われた様な

気がしてならなかったんです

私の場合は自分自身をカウンセリングして

後々気が付きましたが

きっとこういう事って

紐解いていくのは中々大変ですよね

まあ、そういった心を紐解くのが

私たち心理セラピストの仕事なのですが😊

なのでそこに気がついてからは

相手の意見もしっかりと聴く力がつきましたし

好かれていない、と変な誤解もしなくなりました😌

本日は、

そういった些細な事も

本当の気持ちを知るキッカケになったりする

という一例を紹介しました😊